Мамам, чьи детки не спят в свои кроватках, посвящается …. Как приучить ребенка спать в своей кроватке без трудностей? Грудничок не спит в кроватке что делать

Вы всегда спали с малышом, а сейчас решили перевести его в отдельную кроватку… Как научить ребенка спать в кроватке? Как помочь ему привыкнуть спать отдельно от Вас? Давайте разбираться как это сделать бережно и эффективно.

При приучении к детской кровати важно учитывать возраст Вашего карапуза. До 6 месяцев ребенку сложно быть в «разлуке» с мамой и спокойно спать на большом расстоянии. Но может быть небезопасным. Лучшим решение для детей до года является или кроватка со снятым бортиком, вплотную приставленная к родительской кровати.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ И ВАРИАНТЫ РЕШЕНИЙ

1. Привык спать с мамой. Ее тепло, сердцебиение, запах, малыш чувствует маму под бочком или ее объятия, а это также определенная компрессия, которая помогает избежать непроизвольных Всё это помогает ребенку расслабиться, и взрослея - он привыкает спать с мамой. Однако с возрастом ему важно находить свои способы успокоения. Но как их найти, если мама не дает ему возможность, когда он спит всегда с ней? Помните, ребенку нужно стабильное собственное место для сна. С возрастом ребенок понимает, что есть его территория и его место, и территория взрослых.

Если малыш всегда спит с мамой, он воспринимает кровать родителей как свою кровать.

2. Сильная связь с ГВ или бутылочкой, частые ночные кормления . Тут проанализируйте, стимулирует ли Вашего малыша запах грудного молока? Он легче укладывается с папой или бабушкой? Если да, то, вероятно, отселение сделает сон малыша крепче и он не будет пробуждаться от запаха молока и по привычке не требовать его у мамы.

3. Недостаток мамы днем . Если малышу не хватило в течение дня, то он будет требовать его перед сном и ночью. Так он компенсирует недостаток взаимодействия со взрослым, привлекает внимание к себе. В таком случае важно уделить внимание более насыщенной подготовке ко сну (ритуалам для засыпания). Помните, что сон воспринимается малышом как разлука с мамой. А потому отнеситесь спокойнее к моменту укладывания, посвятите это время только Вашему чаду. Насытившись Вашим вниманием, прикосновением, голосом, ему легче будет расслабиться и успокоиться, он будет реже требовать Вас ночью.

4. Обострение страха разлуки с мамой в периоды кризисов развития и при (отдалении и взрослении). Это касается и тех деток, которые не могут и 10 минут побыть без мамы. Это говорит о том, что не готов ребенок еще что-то делать сам без мамы или мама ему не дает эту возможность. Стимулируйте своих малышей к самостоятельности: будь то 6-месячный пупс (помогайте ползать, осваивать новые навыки), будь то 2ух летний крепыш (давайте возможность самому одеться на прогулку, пусть даже это займет больше времени, не делайте это за него, лучше покажите, объясните, дайте возможность осваивать новые задачи, учиться и развиваться).

5. Мама сама ищет контакта с ребенком (во время болезни, когда маме грустно одной, разлука мамы и ребенка сразу после родов). Так мама спасается от своих страхов, одиночества, грусти. И тут нет правильных ответов - слушайте себя: если Вам легче, когда малыш рядом, то пусть он будет рядом.

6. Болезнь, плохое самочувствие ребенка, стресс (приучение к горшку, начало посещения детского сада, уход от грудного вскармливания, выход мамы на работу). В периоды болезни и стресса малыш нуждается в большем контакте с мамой, а потому хочет быть с ней всегда: так он легче успокаивается и быстрее поправляется. Уделяйте ребенку больше внимания днем, увеличьте тактильный контакт (объятия, поцелуи, поглаживания), проводите более насыщенное и приятное время перед сном (ритуалы для засыпания). Лучше дождаться более благоприятного периода, когда малыш адаптируется к новым событиям.

7. Трудности в супружеских отношениях . Зачастую протест малыша засыпать в своей кроватке является отражением напряженных отношений в паре. Взрослый на подсознательном уровне не хочет сближаться с партнером или мириться с ним, затаил обиду или избегает сексуальных связей, поэтому ребенок не укладывается в своей кровати и под любым предлогом возвращается в родительскую (вернее возвращает его сам взрослый). Тут может помочь откровенный разговор с партнером или консультация

8. Переутомление или перевозбуждение ребенка перед сном . Активная деятельность или возбуждающие действия перед сном сбивают ребенка с сонного состояния, взрослые (благоприятное время для укладывания), и малышу уже трудно самостоятельно успокоиться, требуется мамина активная помощь. Поэтому старайтесь избегать шумных игр и новых игрушек, перевозбуждения и просмотра телевизора за 2 часа до сна и вовремя укладывайте на сон малыша.

9. Неподходящие условия сна : дискомфорт, жаркая пижамка, холодно, неудобный матрас, наличие подушек и одеяла. В целях стоит убрать из кроватки лишние предметы. Проветривайте перед сном комнату, затемняйте пространство на время сна, подберите удобную одежду, выбирайте качественные кроватки и матрасы.

10. Ночные кошмары и страхи с 1,5 лет. Если малыш просыпается оттого, что испугался чего-то во сне, в новой обстановке, тут помогут «спреи от монстров», ночники с таймером для тех, кто добрые сказки на ночь (сказкотерапия), проигрывание страхов во время игры днем, а также обращение к детскому психологу. Помните, что малыш нуждается в Вашей поддержке: успокойте его, пожалейте, но для этого не нужно брать его в свою кровать снова, а лучше отвести обратно в его кроватку и посидеть там до тех пор, пока малыш не уснет.

КАК ПРИУЧИТЬ МАЛЫША СПАТЬ В СВОЕЙ КРОВАТКЕ?

• Постепенное приучение. Если ребенок достаточно взрослый, можно поговорить с ним (про плюсы быть взрослым, как это здорово), обсудить, что Вы можете сделать с кроваткой, чтобы ему было там приятно и нестрашно.
• Придвинуть кроватку к своей , сравнять уровни, обеспечить безопасность. Так ребенок ощущает и свою территорию и чувствует, что родители рядом.
• Положительное впечатление. Чтобы Ваш карапуз захотел спать с своей кроватке, нужно, чтобы у него возникло желание и интерес к ней. Взрослые могут помочь сформировать положительное впечатление: для малышей - игры в кровати в «Ку-ку», «На-дай» на этапе приучения, для более взрослых - выбор вместе постельного белья, ночника, самой кровати, можно украсить ее воздушными шарами, бантами, рисунками. Но помните, что потом кроватка - это место для сна, где нет игр.
• Можно завести сонного любимца которая будет как друг для малыша, будет служить ему защитой и поддержкой.
• Создайте положительные ассоциации со сном , разнообразьте добавьте приятные расслабляющие действия, которые повторяются перед сном и настраивают ребенка на спокойное и сонливое состояние. Тут может увеличиться длительность ритуалов для засыпания, пока малышу требуется больше времени с мамой перед сном.

ЧАСТЫЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ

Если Вы хотите, чтобы ребенок спал в детской кровати, не используйте кроватку как манеж , когда маме надо отлучиться по делам. Ребенок будет воспринимать потом кроватку как карцер или наказание.

- Избегайте неприятных процедур в кровати (например, ребенку неприятно, когда ему чистят носик - перенесите эту процедуру в другую комнату).

- Будьте последовательны в своих действиях . Если один день ребенок спит в детской кровати, на второй день мама берет к себе, так взрослые сбивают своего малыша. И он привыкает добиваться своего более длительным криком.

И напоследок, помните, что выбор за Вами, где спать Вашему ребенку - с Вами или отдельно в своей кроватке.

Чаще не ребенок принимает решение спать с родителями, это родители позволяют малышу спать с ними.

Тогда задайте себе вопрос: почему я хочу, чтобы он спал в отдельной кроватке? Почему я не возвращаю его на свое спальное место? Если это про «так удобно, меня всё устраивает», то и проблемы нет. Если это про то, что у Вас нет сил и терпения, то важно уделить внимание своему отдыху. Помните, что родители показывают рамки, правила и границы дозволенного. Просто важно проявить последовательность и настойчивость. Ведь когда мама отдохнувшая и в настроении, то ей легче подняться, успокоить малыша, пожалеть его и помочь заснуть в его кровати.

Появление в доме маленького ребенка всегда радостное событие для родителей. С умилением они наблюдают, как растет малыш. Первая улыбка, коротенькое слово, появившийся зубик приносят массу восторга и удовольствия. С большим интересом родители наблюдают за изменениями в поведении маленького чуда. Однако с прекрасными моментами приходят и первые трудности.

Ребенок не хочет спать в своей кроватке

Как приучить ребенка спать в своей кроватке? С таким вопросом сталкиваются многие родители, когда приходит время отучать малыша от родительской постели. В период кормления грудью мамы нередко забирают детей в свою кровать. В этом нет ничего плохого, мама получает более комфортный отдых. Беспокойные и тревожные малыши могут часто будить родителей, что негативно сказывается на ночном отдыхе. Появляется раздражительность, нервозность, повышенная утомляемость в дневное время.

Период сна с родителями может длиться достаточно долго, но чем старше становится малыш, тем больше дискомфорта он может доставлять во время ночного отдыха. Ребенок может пинаться ножками, толкаться или просто всхлипывать, тем самым провоцируя папу идти спать в другую комнату. После чего получает большую свободу и спокойно спит дальше рядом с мамой. Подобные ситуации приводят к частым спорам между родителями, как следствие, начинается мучительная борьба с основной целью - приучить ребенка спать в кроватке.

Многие психотерапевты рекомендуют с момента рождения не приучать ребенка к совместному сну с родителями. Но встречаются различные ситуации, которые приводят малыша в теплую мамину постель. Так, например, ребенок может быть тяжелым, доставать его из кроватки каждые 3-4 часа для грудного кормления физически сложно для мамы. Да и уснуть кормящей мамочке после каждого пробуждения удается далеко не сразу, подчас сон может подойти уже ближе к следующему кормлению. Потому все же немаловажным для родителей будет знать, как приучить ребенка спать в своей кроватке.

Процесс приучения ребенка к собственной постели достаточно долгий. Многие родители считают, что, укладывая дитя в кроватку, нужно просто выдержать немного времени, и он привыкнет спать сам. Это мнение ошибочно, любые перемены обстановки для младенца могут пагубно сказываться на его психике. Опытные специалисты рекомендуют начинать приучение малыша в возрасте 3-4 месяцев, чтобы уже к 7 месяцам ребенок спал самостоятельно. В такой период маленькие детки обладают короткой зрительной памятью, что способствует быстрому осваиванию на новом месте.

Способы приучения грудничков к своей кроватке

Если грудничок не спит в кроватке, выработать у него условный рефлекс к самостоятельному засыпанию несложно. Главное - научиться понимать, когда малыш действительно хочет спать, а не привязываться к строгому режиму. Немаловажно заметить, что кроватка должна использоваться только для сна ребенка, следует исключить кормление или игры в постели. Иначе малыш не поймет, зачем именно его укладывают в постель.

Перед сном полезно провести мероприятия, вырабатывающие впоследствии рефлекс ко сну. Это может быть купание в воде комфортной температуры, вечернее кормление, легкий массаж животика или ножек. Взяв на руки готового ко сну малыша, можно задернуть шторы, включить ночник или легкую успокаивающую музыку и только потом уложить ребенка в кроватку. Ежедневное проведение подобного ритуала поможет многим мамам решить проблему, когда новорожденный не спит в кроватке.

Приучение к кроватке деток в возрасте от 7 месяцев

Описанный выше метод хорошо работает с маленькими детками — грудничками. К сожалению, ввиду различных причин не в каждой семье так просто решается вопрос о том, как приучить ребенка спать отдельно. В возрасте 7-8 месяцев отучить кроху от родительской кроватки сложнее. Важное значение в этом может иметь постепенное отлучение от грудного вскармливания. Как правило, у деток остается не столько потребность в получении пищи, как привычка «общения» с маминой грудью.

Узнать, когда пришло время отучать ребенка от совместного сна, можно по нескольким основным факторам:

если ребенку достаточно 1-2 кормлений в ночное время;

в случае если малыш может спать непрерывно в течение 5-6 часов;

спокойно себя ведет, когда просыпается один;

когда ребенок может находиться в одиночестве более 10 минут без закатывания истерик.

Однако не следует задаваться вопросом о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке, в моменты, когда у малыша режутся зубки, в период приучения к горшку, во время болезни, в случае нарушения дневного режима. В такое время кроха подвержен стрессам, а дополнительные раздражители могут вызвать зарождение негативных комплексов и страхов. В перечисленных случаях малыш, напротив, нуждается в повышенной заботе и внимании.

Вариант, который поможет решить актуальный вопрос многих родителей, как приучить ребенка к кроватке, заключается в простых действиях. Постель малыша следует расположить рядом с родительским ложем. Это поможет ребенку видеть маму и ощущать ее присутствие рядом с собой. Рядом с крохой можно положить любимую игрушку, периодически акцентируя внимание на ней, вызывая у малыша отвлеченный интерес. Через несколько дней кроватку можно слегка отодвинуть от постели родителей. При благополучном привыкании ребенка к отдельному сну постепенно можно перенести кроватку на постоянное место.

Не следует думать, что все получится с первого раза, психика малыша не способна сразу принять решительные изменения. Потому вполне возможны капризы, всхлипывания и повышенное привлечение внимания. В такие моменты важно не поддаваться минутным порывам уложить ребенка в свою постель и спокойно уснуть. Соблюдение простых правил при воспитании ребенка поможет без особого труда понять, как приучить ребенка спать одного.

Как отучить ребенка старше двух лет от общего сна с родителями

Многие родители не придают значения совместному сну с ребенком. По мере своего взросления малыш привыкает спать рядом с мамой. Чтобы не травмировать дитя переселением в собственную постель, ребенку позволяют спать в общей кровати в 2, в 3 и даже в 5 лет. Некоторые считают, что, повзрослев, ребенок захочет спать один, и спокойно ждут наступления этого момента. Как правило, такое время не наступает, и родители сталкиваются с проблемой, как приучить ребенка спать отдельно, когда он уже достаточно взрослый. Следует помнить: нежелательно переносить уснувшего на родительском ложе карапуза в собственную кровать. Проснувшись, малыш может испугаться новой окружающей обстановки.

Отучать ребенка от родительской постели можно во время дневного сна. Нужно подготовить малышу уютную кроватку, обязательно украсив ее любимыми игрушками. Для создания комфортной атмосферы можно подогревать постель при помощи грелки, включать тихую музыку и создавать в комнате полумрак. Хорошо помогает приучить ребенка к собственной постели мягкая игрушка, которую можно вместе с малышом укладывать спать, укрывать одеяльцем и читать ей сказки.

Когда дневной сон ребенка будет проходить в собственной постели без особых проблем, следует приступать к организации ночного сна. Малышу можно рассказывать, что любимая игрушка не может уснуть без него. Так как приучить ребенка к кроватке будет в дальнейшем уже несложно, дополнительно можно использовать некий ритуал. В зависимости от личных предпочтений ребенка это может быть легкий массаж, колыбельная песенка, чтение сказок, кормление домашних питомцев.

Если ребенок перестал спать в своей кроватке

Приучив ребенка ко сну в собственной кроватке, родители вздыхают с облегчением. Однако не стоит преждевременно успокаиваться. Многие сталкиваются с очередной проблемой - ребенок перестал спать в кроватке. Причин для появления такой ситуации может быть несколько. Это может быть вызвано общим эмоциональным состоянием малыша, прорезыванием зубов, болезнями с ночными кошмарами.

Первые ночные страхи могут встречаться у ребенка уже в возрасте трех лет. Дети такого возраста отличаются особенной сверхчувствительностью. В их головках может путаться сон с происходящей реальностью, это может негативно сказываться на полноценном развитии малыша. Зарождение ночного кошмара происходит неожиданно во второй половине ночи или ближе к легкому утреннему сну.

Причины ночных кошмаров

Причины, стимулирующие ужасные сновидения, нередко кроются в окружающей среде. Частые ссоры родителей, просмотр художественных фильмов с повышенной громкостью, которые изобилуют звуками стрельбы, громкой резкой музыкой, криками ужаса, могут влиять на подсознательное восприятие ребенка. Помимо этого, малыш может испугаться внезапной темноты, большой собаки, раскатов грома, появления незнакомого человека.

Под действием ночного кошмара ребенок может проснуться и, оказавшись в темной комнате, поднять крик. Яркие эмоции откладываются в подсознании и имеют привязку к месту нахождения. Впоследствии малыш может бояться оставаться в своей кроватке, месте проявления дискомфорта, и при малейших нарушениях сна будет бежать к постели родителей в поисках защиты.

Как избавить ребенка от страшных сновидений

Важно для создания комфортного развития ребенка соблюдать тишину во время детского сна. Избегать резких звуков вблизи детской кроватки, особенно в тот момент, когда маленький человечек погружается в легкую дрему. Когда ребенок плохо спит в кроватке, важно проявить к нему повышенное внимание, чтобы в случае признаков беспокойного сна помочь ощутить заботу и внимание.

Заметив признаки нарушения детского сна, следует немедленно принять меры. Прежде всего стоит обратить внимание на здоровье крохи, возможно, беспокойство вызвано болевыми спазмами. Не следует оставлять карапуза одного, когда он пытается уснуть. Легкие прикосновения к головке и ручкам наполнят крохотное сердечко душевным равновесием и покоем. Хорошим помощником спокойного и здорового сна станет соблюдение режима и привычные мероприятия, сопровождающие погружение в мир сновидений.

Как приучить малыша к самостоятельному успокоению

Еще одной причиной, из-за которой ребенок не спит в кроватке, может быть всхлипывание или плач во сне. В первые месяцы жизни малыш получает большое количество информации, которая усваивается в процессе сна. Сны могут отражать пережитые в течение дня эмоции, которые могут сопровождаться вздрагиванием, всхлипом или даже плачем. Пока ребенок спит вместе с родителями, мама чутко реагирует на любые изменения сна, пытаясь своевременно успокоить малыша. Засыпая в собственной кроватке, маленький человечек не ощущает привычной маминой поддержки, всхлипы могут перерасти в громкий плач и истерику.

Родителям не стоит активно вмешиваться в ночные пробуждения малыша, это лишает ребенка возможности успокаиваться самостоятельно. Ему необходимо привыкать к ночному одиночеству. В большинстве случаев ночные пробуждения в период отдельного сна уходят в течение нескольких дней. Успокаивать малыша нужно только в том случае, когда ребенок начинает проявлять повышенное беспокойство, а легкие всхлипывания переходят в громкий плач.

Сон ребенка состоит из нескольких стадий, при засыпании наступает легкий сон, который спустя 30-40 минут переходит в более глубокую степень. Часто во время таких переходов маленькие детки вздрагивают во сне. Малыш может вскидывать ручки или дергать ножками, при этом он пугает себя и может резко проснуться.

Чтобы свести к минимуму возможное пробуждение, специалисты рекомендуют пеленать ребенка, это обеспечит ему более спокойный и комфортный сон. Чтобы маленькому человечку было легче преодолевать стадии сна, следует побыть возле него до первого вскидывания. Это будет свидетельством перехода к более крепкому сну. Если ребенок проявит при этом беспокойство, можно попытаться успокоить его легким шепотом и прикосновением к головке. Постепенно малыш привыкнет к таким переходам, сон его станет крепким и здоровым.

Памятные моменты детства

Растущий младенец - явление прекрасное, доставляющее массу приятных моментов и комических ситуаций. Ребенок растет очень быстро, и порой появляется ощущение, что уже к концу дня он совсем не такой, как был утром. Многим хочется запечатлеть в памяти буквально каждую минутку жизни маленького чуда. Каждое мгновение жизни уникально по-своему, многое сохранится в памяти, но еще больше сохранит фотография.

Вооружившись фотоаппаратом, можно «запомнить» первую улыбку маленькой крохи, смешную гримасу, попытку держать головку и первый шажок. Трогательное фото - ребенок спит в кроватке - может стать украшением семейного альбома. Множество интересных фотографий поможет сохранить в памяти каждый этап взросления ребенка. Проявление своевременного внимания, любви и заботы, а также непосредственное участие в воспитании малыша сделают его детство счастливым и здоровым.

В этой статье показаны основные причины и возможности решить значимый ребус для многих родителей — как приучить ребенка спать в своей кроватке. Однако не стоит забывать, что каждый малыш уникален по-своему, потому требует к себе индивидуального подхода. Нехитрые правила и родительское чутье помогут разгадать сложную загадку без особых трудностей.

1. Старайтесь нагружать физическими упражнениями малыша вечером . Когда дитенок в состоянии ходить, бегать, дайте ему волю, свободу. Пусть прыгает и носится. Пока не устанет. Если же ваше чудо — еще младенец, постарайтесь днем ему сделать массаж, либо провести гимнастику.
2. Развивающие, эмоциональные игры — отличный способ утомить ребенка, но только в первую половину дня.
3. Ложитесь спать примерно в 9-10 часов вечера .
4. Перед ужином следует прогуляться на свежем воздухе .
5. После прогулки можно искупать кроху . На купание он тоже затрачивает много сил.
6. Следите за температурным режимом в комнате . Лучшая температура для детей — 18-20 градусов.
7. Ребенок обязательно должен наедаться вечером , иначе будет просыпаться ночью, чтобы покушать.
8. Посмотрите, вдруг малютке неудобно спать на подушке . Подберите такую, чтобы была под размер головы.
9. Кроха не должна спать на животе . Следите за позой во время сна.
10. Пеленайте новорожденного .

Что делать нельзя?

Укладывая спать малютку в кровать, возрастом старше 6 месяцев, нельзя делать некоторые вещи

• Укачивать на руках.
• Петь громким голосом.
• Укладывать в коляске, тряся ее при этом.
• Укачивать в кровати.
• Прикасаться, гладить, трогать пупсика.
• Предлагать или по первому зову давать ночью пить или есть.

Все вышеперечисленные действия приводят к тесной связи матери и ребенка. Он будет ощущать вас, чувствовать и не захочет отказаться со временем от вашего присутствия.

Я поделилась с вами своим опытом. Надеюсь, мои советы пригодятся. Конечно же, приучать ребенка к самостоятельному сну сложно, тратится время, силы. Но все же это возможно.

Если следовать моим принципам, правилам, вы сможете наконец-то спать с мужем в отдельной комнате и быть спокойной за сон своего малыша.

Довольно важным этапом взросления для малыша является отдельный от родителей сон. Многие детки протестуют, начинают капризничать, испытывают стресс. Как приучить ребенка спать в своей кроватке, не потревожив его психическое здоровье, волнует многих мамочек. Для того, чтобы всё сделать правильно следует прислушаться к советам опытных педиатров, психологов и мамочек, которые уже прошли через этот нелёгкий этап.

Нужно ли приучать ребенка к своей кроватке?

Многие специалисты считают, что, когда ребенок спит с мамой, он чувствует себя защищенным, уверенным, а значит спокойным.

Конечно, очень удобным является тот факт, что по первому требованию малыша, мама может дать грудное молоко. Совместный сон укрепляет психику младенца, стимулирует развитие его нервной системы. Близость с родным человеком дает крохе тепло, покой. Стук маминого сердца, ее дыхание, нежные объятия помогают малышу бороться со своими страхами, депрессиями.

Несмотря на положительные моменты, необходимо знать, как приучить ребенка спать ночью в кроватке, так как имеется и отрицательная сторона совместного сна с родителями.

Малютке необходимо учиться самостоятельности. Детская индивидуальность начинает формироваться именно тогда, когда ему предоставляется личное пространство. Ведь именно совместный сон вызывает психологическую зависимость.

Привыкнув быть постоянно рядом с мамой, ребенок начинает капризничать, когда его пытаются уложить отдельно. Часто малыш ограничивает супружескую жизнь родителей на кровати, тем самым непроизвольно вызывая конфликты в семье.

Мамочки самостоятельно принимают решение, когда им следует отучать своих малышей от совместного сна. Если же решили приучить годовалого ребенка спать в своей кроватке, следует делать это правильно, учитывая индивидуальные особенности ребёнка.

Правильная подготовка ко сну

Опытные родители, специалисты советуют начинать постепенно подготавливаться к отдельному сну. Для этого нужно составить определенный режим, который поможет малышу быстро привыкнуть к своей кроватке.

Питание перед сном

Перед тем, как приучать ребенка к своей кроватке, нужно убедиться, что малыш не голоден, иначе он будет капризничать. Небольшой прием пищи перед сном позволит ребенку крепко заснуть и не просыпаться ночью от голода. Грудничкам, которые находятся на грудном или искусственном вскармливании, вполне хватает до 100 гр. смеси.

Существуют такие продукты, которые могут помочь вашему ребенку сладко спать. Они вырабатывают мелатонин и запасают малыша достаточно питательными веществами и витаминами. Если ребёнку больше полугода, ему можно дать творожок, йогурт, фруктовое пюре, овсяные хлопья и другие легкие блюда.

Важно не перекормить ребенка, чтобы у него ночью не разболелся живот.

Водные процедуры перед сном

Купание является залогом здоровья малыша, гигиены и спокойного сна. Водные процедуры нужно проводить через 30 минут после ужина. Если кроху ничего не тревожит, купание приносит удовольствие ему и родителям. Рекомендуется учитывать определенные моменты:

• вода должна быть теплой, приятной малышу. Для этого ее нужно подогреть до 37 °С;
• температура в помещении должна поддерживаться в пределах 22 °С;
• нужно следить, чтобы не было сквозняков;
• в воду можно добавить сборы трав, которые действуют успокоительно.

После приема водных процедур, кроху следует укутать в полотенце и подержать немного на руках.

Колыбельная и книги

Чтобы грудного ребенка приучить спать в кроватке, положите его в постельку и спойте колыбельную песню. Звук маминого голоса действует на младенца всегда успокаивающе. В свои слова мама вкладывает всю любовь, заботу. Такие песни снимают тревожность, возбуждение. Постепенно это становится важным вечерним ритуалом перед сном. Начинайте петь, держа младенца на руках, и продолжайте, укладывая его аккуратно в постель.

Многие мамы могут спросить, а если ребенку год или больше, как приучить спать в своей кроватке, не прибегая к пению. Ответ простой — почитайте ему книгу. Для этого нужно выбрать подходящую для его возраста книжку, и спокойным ритмичным голосом начните читать. Даже если малыш ничего не понимает, мамина интонация и улыбка показывают, что его любят и ценят. Чтение книг перед сном – это ценный ритуал, который формирует базовое доверие к миру.

Игрушки для сна

Детей старше одного года, также как месячного ребенка, приучить спать в кроватке можно, предлагая ему игрушки. Правильно подобранная игрушка может помочь успокоиться малышу, избавить его от ночных страхов. При выборе такого постельного любимца, следует учитывать требования:

Нужно проследить, чтобы ночные игрушки не имели острых углов, мелких деталей, которые могут легко отломиться. Лучше всего предложить малышу мягкую нежную игрушку, приятную на ощупь.

Знакомство с новым спальным местом

Грудного ребенка приучить спать в кроватке легче, чем годовалого. Тем не менее, процесс устраивать нужно постепенно. Моменты знакомства должны быть позитивными. Это можно превратить в игру, положить спать в кровать игрушки, петь песенки. В первое время ребенка оставьте полежать не больше 10 минут. Но все это время ему должно быть там спокойно, интересно.

Если ребенок уже понимает, о чем вы ему говорите, можно попробовать объяснить, что он уже взрослый. Поэтому у него отдельная кроватка или комната.

Игрушку, с которой малец собирается спать, пусть выберет сам. Так произойдет замещение родителей, и ему будет легче пережить потрясение.

Можно купить яркую, красочную пижаму, подушечку, одеяло, балдахин. Малышу будет приятно спать в новом.

Когда ребенку больше 2-х лет, ему интересно участвовать в покупке необходимых для сна атрибутов. Поэтому было бы замечательно, если вы возьмете его с собой для выбора ночных предметов. Вместе обустройте комнату или место для сна.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Чтобы малышу быстрее и легче привыкнуть к своему спальному месту, многие рекомендуют приучать ребенка спать днем в кроватке. Можно начинать рассказывать ему об этом за несколько дней, тем самым подготавливая к самостоятельности.

Ребенку будет первое время не комфортно, поэтому нужно успокоить его. При этом подойдут все методы. Спойте песенку, расскажите выдуманную историю про сказочного персонажа или зайчика, ежика, который лег спать в свою кроватку и ему приснился волшебный сон.

Ночью, чтобы малышу не было так страшно, включите ночник или настольную лампу.

Побудьте с ребенком во время его засыпания. Можно при этом его тихонько поглаживать, тем самым успокаивая.

Если ребенок переезжает в отдельную комнату, то первое время мама может спать рядом, но на отдельном диване. Постепенно оставляйте его одного. Старайтесь покинуть комнату до того, как он уснет.

Не позволяйте малышу долго играться в своей постельке, так как тем самым он отгонит сон. Приучить ребенка спать в своей кроватке очень тяжело, вполне вероятно, что с первого раза у вас ничего не получится. Не отчаивайтесь, будьте настойчивы, предлагайте малышу снова и снова заснуть в собственной кровати, когда нибудь у него будет хорошее настроение и он обязательно согласится.

Соблюдение правил для хорошего сна

В первую очередь, детская кровать должна быть самым безопасным местом для малыша. Родители не должны волноваться о том, что там малыш может получить травму или запутаться в одеяле.

• наполнить комнату свежим воздухом с помощью проветривания;
• поддерживать комфортную температуру 20-23°С;
• соблюдать режим, то есть стараться укладывать спать в одно и то же время;
• за пару часов прекращать вести активные игры;
• постелить гипоаллергенный удобный матрац;
• включить ночник, чтобы уберечь отпрыска от страхов темноты;
• теплая ванна, легкий массаж, колыбельная – помогут ребенку успокоиться и быстрее заснуть;
• в комнате не должны присутствовать посторонние люди.

Старайтесь прекратить просмотр мультфильмов за час до засыпания малыша. Даже самые добрые мультики возбуждают нервную систему, отгоняют сон.

Ночные капризы малыша

Бывают случаи, когда ребенка уложили спать, но что-то тревожит его. Ночью он начинает плакать, звать маму. Стоит разобраться с тем, что его потревожило. На это могут повлиять несколько причин:

• боли в животе, колики;
• прорезается зуб;
• ночные страхи;
• переутомление днем;
• неудобная пижама или подушка.

Молодые мамы, как правило, при первом крике малыша сразу бегут к нему. Более опытные родители уже не спешат на зов. Однако следует быть внимательным к плачу. Именно такая реакция может рассказать родителям, что тревожит его дитя.

Возможно, вам кажется, что он голоден. Попробуйте дать ему вместо молока воду. Скорее всего, что вашему ребенку просто хочется пить.

Если ребенок чего-то испугался, успокойте его. Поговорите с ним тихо, чтобы окончательно не разбудить. Убедите малыша, что все в порядке и ему боятся нечего.

Не стоит забирать его спать к себе, иначе придется приучать его к своей кроватке сначала.

Ситуации, когда не стоит ребенка укладывать спать отдельно

Существуют обстоятельства, когда лучше отсрочить отдельный ночлег ребенка. Не стоит спешить приучать к своей кроватке с грудного возраста. К таким моментам можно отнести:

• если кроха родился раньше своего срока;
• наличие родовой травмы;
• заметны отставания в развитии;
• ребенок болен;
• недавно переехали на новое место жительства.

Нельзя объединять несколько стрессов. Например, отдельный ночлег с отлучением от груди, походом в детский сад, приучением к горшку. Этим самым можно перегрузить детскую психику.

В случае возникших проблем, можно обратиться за помощью к своему педиатру.

Знаменитый детский врач Комаровский Е.О. утверждает, что дети должны спать отдельно от родителей, на своей территории. Его убеждения основаны на многочисленных исследованиях медицинской науки.

На первом месяце жизни ночью малышу, конечно, нужно находиться в одной комнате с взрослыми. Его кроватка должна стоять близко с маминой кроватью. Это способствует формированию лактации. После того, как у мамы все наладится, ребенка можно начинать приучать к отдельной комнате.

Современная технология предлагает несколько приспособлений, которые помогают родителям не вскакивать при первом крике малыша:

• радионяни;
• системы видеонаблюдения;
• препараты для поддержания оптимального микроклимата в помещении, где спит ребенок;
• ортопедический матрас и подушка;
• подгузники.

Малышам до 2-хлет подушку в постель класть не рекомендуется. Пижама должна быть из натурального материала, текстильный краситель не должен присутствовать.

Популярный педиатр советует не поддаваться капризам и манипуляциям своего дитя, не приносить в жертву благополучие семьи. Если малыш не болен, накормлен, выкупан, а в помещении прохладный и влажный воздух, то он обязательно уснет.

Детский сон является жизненно важным процессом в развитии малютки. Поэтому очень важно знать, как приучить ребенка спать в своей кроватке. Чтобы детки крепко спали, предлагаются удобные атрибуты для сна. Когда они начнут спать отдельно, тогда и родители начнут выспаться. А мамино здоровье очень значимо для дальнейшего воспитательного процесса. Когда ребенку нужна отдельная кровать или комната, решают, конечно, взрослые. Они должны предоставить все условия для хорошего сна. Нужно только помнить, что чем дальше откладывать момент, тем тяжелее ребенку к этому привыкнуть.

Двое моих детей не желали спать в своих постельках. И как мы с мужем не старались, и что не говорили про уютное гнездышко, про твою собственную теплую постельку, малыш смотрел на нас внимательно, и днем со всем соглашался, а как наступал вечер и его пробовали уложить в то самое мягкое гнездышко - начинался крик.

А детки у нас абсолютно разные. Сыночка я грудью почти не кормила, а дочь, напротив, кушала меня до 1 года и 10 месяцев. Сын был беспокойный, а дочка тихоня. Сын любил соску, а девочка выплевывала ее с первого дня. Но оба желали спать только в нашей постели, прижавшись ко мне и зажав в кулачке край моего халата.
Когда сыну исполнилось 1 год и 5 месяцев, я решила:
- Хватит. Хочу спать по ночам, а не караулить ребенка. Он ДОЛЖЕН спать у себя.
Меня поддержали мама и подруга, только муж не хотел перекладывать мальчишку от нас.

Компьютера и Интернета у нас в 2000 году не было и, про метод Эствиля () я ничего не знала, но все говорили так:
- Положи его в кроватку, дай ему плюшевого медведя, выйди из комнаты и пусть поорет. На руки не бери, а каждые пять минут говори от двери, что надо спать, что кричать бесполезно. Поплачет часок-другой, устанет и уснет. (Ничего не напоминает?)

Я послушалась. Мой сыночка был страшно удивлен, почему это его не берут к себе, что за нововведения такие и исправно плакал и кричал. Боже! Как он кричал! «Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить.»
Я честно стояла у двери и сама чуть не ревела, но НАДО ВОСПИТЫВАТЬ!! И как дурной попугай я повторяла каждые 3 минуты:
- Спи сынуля, спи сынуля, спи один.

А он кричал, и вылезал из кроватки и ковылял к двери - спать уже не мог от возбуждения и обиды. А я честно держала дверь и воспитывала и проявляла характер.

Прошло 30 минут, затихать ребенок и не думал, но характер плача изменился – появились странные хрипы и я не выдержала, вошла в комнату и подошла к мальчику. Он лежал на нашей кровати и взгляд у него был «в никуда», на лбу испарина, он побледнел и все равно плакал и похрипывал. «Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои "привилегии". Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть "свое счастливое прошлое": дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д…...Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? "хочу пить", "а-а-а", "бо-бо" и т.д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. »

Не пугайтесь милые мамочки – не пугайтесь. Интересно, а у того, кто писал про этот метод дети были? Может и были. Только ведь они все разные. А вот это читал уважаемый автор, прежде чем посоветовать молодым мамам свой метод, прежде чем утверждать, что с ребенком «ничего не происходит» ? Это не я придумала, это выдержка из статьи отоларинголога и детского врача, которые опубликованы в Интернете Прочтите их внимательно, прежде чем применять к Вашим крохам этот метод.

«Дыхание становится затрудненным и свистящим и появляется болезненный "лающий" кашель. Закупорка дыхательных путей иногда может быть очень серьезной, особенно у детей в этих случаях говорят о так называемом ложном крупе. Он может возникать и как самостоятельное заболевание - при перенапряжении голоса , вдыхании запыленного воздуха…»

«Если у больного началась рвота …и он слаб или ему запрещено сидеть, расположите больного так, чтобы его голова была ниже туловища. Поверните ему голову набок для того, чтобы больной не захлебнулся рвотными массами… »

Может, кому и повезет, а вот мне не повезло. Вмиг забыла я и о характере, и о воспитании и о том, что хотела выспаться. Сынок хрипел с каждой минутой все сильнее, успокоиться не мог и мы всю ночь пытались ему помочь. Давали теплое молоко, делали компресс на горлышко. А утром поднялась температура и в панике я вызвала врача. Она определила у ребенка Фарингит и сказала буквально так:
- Как лечить? А вот так и лечи. Прижми к себе покрепче, теплое питье давай и лекарства, которые я пропишу.

Все обошлось у нас. Слава Богу! Только и до сих пор, стоит ему погромче крикнуть на улице и вдохнуть нечаянно морозного воздуха и все – Фарингит, отек горла, горячее молоко, компрессы, спреи для горла и т.д. Я лечу, а в душе знаю: «Моя вина. Поспать мне, видите ли, отдельно захотелось. Потерпеть не могла. Да ведь не так уж сильно он мне и мешал. Ну сопит себе рядом, ну попить попросит. А я… Да, что говорить..»

Стоит ли упоминать, что подобных попыток я больше НИКОГДА не предпринимала – одной хватило. В пять лет сынуля сам отошел от нас. Сказал что-то вроде:
- Это ваша кровать, а моя где?
Через неделю мы купили ему диван и, больше к нам в постель он не приходил ни разу.

Над дочкой я не экспериментирую. Я стала старше на 10 лет и, надеюсь, чуть-чуть поумнела. Малышка тоже спит со мной и так же доверчиво сопит в мое плечо и держит меня за край халата. А когда я ухожу по своим делам, обязательно проснется и побежит искать мамочку. А мне это теперь даже нравится. Нравится, что я так ей необходима. Нравится, что она хочет быть со мной и чувствовать мое тепло.

Да и сынуля, наверно, не из вредности не желал спать один, тоже хотелось ему маминой заботы и внимания.

Так, что подумайте, милые мамочки – крепко подумайте, прежде чем «проявлять характер». Наслаждайтесь жизнью и общением и Вашим милым крохой.
И не повторяйте мою ошибку.

Спасибо всем, кто дочитал до конца.